6 Buah-buahan Terbaik untuk Dikonsumsi Bayi

ASI yaitu sumber gizi paling baik untuk bayi. Tetapi sesudah enam bln., Anda dengan perlahan-lahan mesti telah mulai mengenalkan makanan padat jadi makanan pendamping ASI untuk si kecil. Itu penyebabnya makanan yang didapatkan juga mesti bergizi supaya bayi mempunyai perkembangan sehat nanti.

Tapi problemnya, Anda tidak dapat asal-asalan memberi makanan si kecil. Pasalnya, mereka masih tetap susah untuk menelan serta mengolah makanan yang sifatnya keras. Hmm… lantas apa, ya, makanan yang bergizi, gampang dikonsumsi, tapi tetaplah lezat?

Jawabannya yaitu buah-buahan. makanan bayi 1 tahun  Buah-buahan murni memanglah gampang untuk dihidangkan, kaya vitamin serta nutrisi, juga mempunyai rasa yang lezat. Tersebut sebagian buah untuk bayi yang baik untuk dikonsumsi.

1. Apel

Apel mempunyai banyak kandungan gizi seperti kalium, fosfor, kalsium, magnesium, vitamin A, serta vitamin C serta mineral yang lain yang begitu baik untuk perkembangan anak. Apel terkecuali gampang diolah, juga tidak menyebab alergi untuk si kecil. Anda bisa memberi apel pada si kecil di bln. ke-5 atau ke-6.

Panduan memasak :

  • Sediakan satu buah apel yang telah dikupas kulitnya
  • Potong buah apel kecil-kecil serta tempatkan pada wadah yang tahan panas
  • Kukus potongan apel kedalam panci sekitaran 3 menit
  • Sesudah dikukus, haluskan buah apel dengan garpu atau blender
  • Anda dapat juga memberikan kayu manis

2. Pisang

Anda sesungguhnya dapat mengenalkan pisang dari mulai umur si kecil empat bln., tetapi baiknya umur yang direferensikan untuk mulai makanan padat yaitu enam bln.. Pisang adalah buah untuk bayi yang seringkali jadikan makanan pendamping ASI paling baik. Pasalnya, buah ini mempunyai struktur yang lembut serta halus, jadi tidak menyusahkan si kecil untuk melumat maupun mengolah. Diluar itu, buah pisang mudah diperoleh dengan harga yang relatif murah.

Anda dapat pilih pisang ambon, pisang emas, maupun pisang susu. Yang terutama, pastikan pisang yang telah masak bila juga akan diberi pada bayi.

Panduan memasak bubur pisang :

  • Kupas serta potong pisang jadi potongan-potongan kecil
  • Berikan ASI atau susu formula
  • Lantas leburkan memakai garpu, atau haluskan dalam blender
    Bubur pisang siap dihidangkan
  • Anda dapat memberi dengan segera untuk si kecil lewat cara dikerok memakai sendok

3.Alpukat

Buah untuk bayi yang lain yaitu alpukat. Alpukat yaitu sumber lemak tidak jemu serta vitamin E. Diluar itu, alpukat mempunyai struktur yang lembut serta mempunyai rasa yang enak hingga cocok untuk jadikan jadi makanan pendamping ASI.

Panduan memasak :

  • Sediakan 1/2 buah alpukat matang
  • Kupas kulitnya serta ambillah daging buahnya
  • Leburkan daging memakai garpu atau blender
  • Anda dapat juga memberikan pisang, susu, atau buah yang lain yang dapat memberi sedikit rasa

4. Kiwi

Buah kiwi kaya serat serta vitamin A serta C. Tetapi, karakter asam terkadang dapat mengakibatkan ruam popok atau ruam mulut pada bayi. Oleh karenanya, waspada untuk lihat ada sinyal tanda alergi saat Anda memberinya pada bayi untuk pertama kalinya.

Panduan memasak :

  • Kupas buah kiwi serta potong-potong kecil
  • Haluskan potongan dengan garpu, jus, atau food processor
  • Bubur buah kiwi siap dihidangkan

5. Pepaya

Pepaya terkecuali manis serta lezat juga kaya folat, serat, serta vitamin A, C serta E. Kandungan serat serta enzim papin yang ada didalam pepaya begitu bagus untuk pencernaan bayi. Oleh karenanya, beberapa orang yang jadikan pepaya jadi obat alami untuk menangani problem sembelit.

Panduan memasak :

  • Sediakan pepaya masak yang berwarna kuning serta oranye gelap, serta yakinkan bebas dari noda
  • Bersihkan pepaya dengan kombinasi air serta cuka untuk menyingkirkan bakteri
  • Basuh dibawah air serta keringkan
  • Kupas kulit serta irislah pepaya jadi dua, janganlah lupa buang bijinya
  • Bersihkan sekali lagi pepaya untuk menghapus sisa-sisa bijinya
  • Potong pepaya jadi potongan-potongan kecil, serta haluskan
    Bubur pepaya siap disajikan.

6. Jambu biji

Jambu biji kaya vitamin C serta menolong tingkatkan system kebal badan. Serat makanan dalam buah ini dapat juga tingkatkan kesehatan pencernaan.

Panduan memasak :

  • Potong jambu biji jadi dua bagian
  • Buang bijinya memakai sendok
  • Potong jambu jadi potongan-potongan kecil serta kukus memakai sepanjang sebagian menit
  • Haluskan dalam blender
  • Berikan air untuk memperoleh testur yang dikehendaki

Hati-hati Iritasi pada Anak ketika menggunakan Popok

popok bayiHati-hati Iritasi pada Anak ketika menggunakan Popok – Pada beberapa orang yang telah sakit atau tak bisa bergerak turun dari ranjang tentu banyak memakai popok sebagai penampung urin dan feses. Popok memang jadi andalan supaya mempermudah menampung kotoran dibanding memakai pispot.

Melainkan tahukah anda, penggunaan popok yang terlalu lama bisa membikin lembab dan iritasi. Iritasi kulit merupakan permasalahan yang di sebabkan sebab udara terlalu lembab atau kulit bersentuhan segera dengan bahan kimia.

Permukaan kulit yang lembab dikarenakan kurangnya udara yang masuk sehingga udara di dalam menjadi lembab. Kulit yang lembab lama kelamaan akan menjadi daerah bakteri dan kuman akan berkembang biak dan membikin kulit menjadi iritasi. Iritasi kulit tentu akan memperparah keadaan tubuh pasien.

Metode mengurangi iritasi kulit ialah menjaga kelembapan supaya tak terlalu lembab, dan jangan menggaruk untuk mengurangi rasa gatal. Kemudian kalau kulit telah iritasi lazimnya dikerjakan pengobatan dengan memakai salap kulit. Kulit yang iritasi ini di akibatkan oleh jamur dan kuman yang berkembang biak di daerah yang lembab. Untuk mengurangi iritasi kulit juga dapat memakai underpad sebagai substitusi popok.

Bagi pasien yang luka decubitus tak di sarankan memakai popok sebab bisa membikin lembab dan iritasi. Seandainya tak berharap memperparah keadaan kesehatan karenanya di anjurkan untuk memakai underpad. Pada penggunaan underpad ini jauh lebih mempermudah anda dibanding pengaplikasian popok. Sebab popok kalau tak di ganti dalam 4 jam sekali bisa membikin pantat menjadi ruam dan iritasi. Kecuali itu, underpad juga lebih mempermudah anda dalam penggunaan pada pasien.

Underpad ini cuma dikerjakan pengalasan pada pantat saja meski popok semestinya menjalankan penggunaan seperti celana. Sehingga akan merepotkan anda dikala mengganti atau buang popok hal yang demikian. Underpad ini lazimnya dipakai pada fasilitas kesehatan melainkan ada juga yang dipakai pada dikala homecare. Alas ini berfungsi untuk melindungi matras atau ranjang dari noda dan kotoran yang susah di bersihkan. Alas ini memberikan proteksi dari debu, kuman, dan menghindari luka atau iritasi kulit.

Underpad ini juga dapat dipakai untuk alas pantat ibu hamil dikala melahirkan yang sungguh-sungguh berkhasiat menampung darah dan cairan dikala persalinan. Pada dikala persalinan tentu underpad ini sungguh-sungguh berkhasiat dan mempermudah bidan untuk menjalankan perbuatan. Sebab ini akan menolong ibu supaya terasa nyaman sebab memiliki kapasitas energi serap yang tinggi. Sehingga bagi pemakaiannya tak akan menikmati panas atau lembab dikala di gunakan. Sebab underpad sungguh-sungguh berbeda dengan popok atau pembalut meskipun fungsi keduanya sama.…

sisi baik dari air hujan yang harus kita ketahui..

Dibalik efek negatif yang disebabkan air hujan, nyatanya harus disadari ada bagian serta faedah positif dari curah hujan. Penegasan tentang kenyataan mengenai faedah air hujan ini, diantaranya, bahkan juga ditegaskan segera dalam Alquran.

Mengutip Ensiklopedia Mukjizat Alquran serta Hadis, hujan dijelaskan dengan macam penamaan dalam Alquran, seperti al-ma’ ath-thahur serta al-ma’ al-furat. Makna kata dari al-ma’ ath-thahur yakni air yang suci serta bersih. Ini mengacu pada surah al-Furqan ayat 48.

” Dialah yang meniupkan angin (jadi) pembawa berita senang, dekat sebelumnya kehadiran rahmat-Nya (hujan). Kami turunkan air yang sangat bersih dari langit. ”

Beberapa ilmuwan menerangkan air hujan yaitu tetesan air hasil penyulingan yang di buat oleh Allah SWT atau al-ma’ al-muqthir. Air hujan jadi pembersih serta penghilang kotoran paling baik yang dapat mensterilkan bumi yang tercemar. Sistem jatuhnya air hujan juga cukup rumit. Bahkan juga, bila dibanding dengan riset ilmuwan tentang air jernih, air yang terbaik untuk bersihkan yaitu dari air hujan.

Walau demikian, memanglah keadaan serta kwalitas air hujan sekarang ini telah berlainan jauh. Bila dalam Alquran ditegaskan air hujan begitu bersih, sekarang ini karena pencemaran lingkungan. Sebelumnya jatuh ke bumi, air hujan sudah menghisap material serta gas sulfur dan zat tambang yang lain seperti timah beracun.

Waktu berproses, air hujan bercampur dengan zat kimia serta garam yang memiliki kandungan material padat. Rasa air hujan juga jadi tidak merasa nikmat untuk diminum. Berlainan dengan air hujan yang sudah diserap dalam tanah serta jadi mata air.

Ke-2, air hujan dimaksud juga dengan arti al-ma’ al-furat. Al-ma’ al-furat bermakna air fresh serta nikmat untuk diminum. Dalam buku yang sama diterangkan ilmuwan sudah mempelajari air hujan bisa memperbarui organ-organ didalam badan dari pada air umum.

Kenyataan itu seperti diperkuat oleh surah al-Anfaal ayat ke-11. ” Ingat-ingatlah saat Dia jadikan anda mengantuk jadi ketenteraman dari-Nya serta Allah turunkan hujan dari langit pada kalian untuk menyucikan kalian dengan hujan itu serta menyingkirkan beberapa masalah setan dari kalian, juga untuk memperkuat hati kalian serta memperteguh telapak kaki kalian. ”

Ayat itu menerangkan air hujan yaitu air yang diperuntukkan untuk menyucikan diri. Air hujan dapat juga jadikan jadi sumber daya. Air hujan bisa punya pengaruh pada ketahanan serta kemampuan manusia untuk mengokohkan ke-2 kakinya saat hadapi musuh.

Pemakaian arti yang sama saja bisa diketemukan dalam surah al-Mursalaat ayat 27. ” Serta Kami menjadikan kepadanya gunung-gunung yang tinggi, serta Kami berikan minum anda dengan air yang tawar. ”

Menurut Prof Quraish Shibah dalam Tafsir al-Mishbah, kata thahura yang ada dalam surah al-Furqaan ayat 48 diatas merujuk pada air yang turun dari langit saat pertama kalinya terjadi. Saat itu, air hujan adalah air yang begitu bersih dan bebas kuman serta polusi.

Walau saat turun air itu sudah membawa benda-benda serta atom-atom di udara, air hujan itu tetaplah begitu suci serta bisa dipakai untuk menyucikan najis.

Ayat itu menerangkan kalau air jadi sisi dari keperluan tidak mati makhluk. Ayat itu diawali dengan mengatakan turunnya air ke bumi, lantas pemberian minum binatang, setelah itu manusia. Ayat itu juga menerangkan kalau air hujan menyerap kedalam tanah. Tanah serta air diperlukan untuk tumbuhan tidak mati.

Serta, air hujan jadi aspek terpenting untuk ekosistem alam bersama makhluk tidak mati di dalamnya. Tumbuhan serta binatang memerlukan air untuk tidak mati. Ke-2 makhluk itu, apabila berkembang tumbuh dengan baik karena air hujan yang turun serta diserap tanah, juga akan jadi mengkonsumsi manusia.…

4 Obat Alami Ketika Haid Anda Tidak Lancar

Tiap-tiap bulannya, nyaris semuanya wanita menantikan datangnya haid (menstruasi). Haid mungkin saja akan tidak datang apabila Anda tengah hamil atau telah alami menopause. Tetapi, terdapat banyak wanita yang sepanjang sekian waktu tidak alami haid atau haid tidak lancar. Keadaan ini dalam arti medis di kenal dengan nama amenore, yang disebut satu diantara sebagian masalah menstruasi. Bila ini berlangsung pada Anda, terdapat banyak pilihan obat tidak haid yang dapat Anda cobalah.
Obat alami waktu haid tidak lancar
1. Wortel

Menurut dr. Christiane Northrup, seseorang dokter serta pakar kesehatan wanita sekalian penulis buku asal Amerika Serikat, perlu untuk memperoleh banyak anti-oksidan, vitamin C, dan beta-karoten manfaat tingkatkan keseimbangan hormon serta kesehatan menstruasi.

Satu diantara sumbernya dapat Anda peroleh dari wortel, yang ikut menyumbang serat serta nutrisi perlu dalam jumlah yang penting untuk badan.
2. Tomat

Tomat yaitu satu diantara demikian banyak buah yang kaya beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh badan Anda. Satu diantara manfaat sebaiknya, yakni dapat menyembuhkan amenore serta menangani haid tidak lancar. Anda dapat konsumsi olahan dari tomat berbentuk juice atau sup dengan teratur sehari-hari manfaat memperoleh hasil yang maksimal.

Bukan sekedar itu, ditulis dari situs Livestrong, minum 1/2 cangkir juice tomat dapat penuhi 10 % keperluan harian juga akan vitamin C serta 35 % keperluan harian untuk vitamin A pada badan Anda. Kandungan yang lain dalam tomat yakni vitamin B, kalium, serta serat.
3. Kayu manis

Kayu manis adalah satu diantara rempah yang popular karna mempunyai bau yang sedap, rasa manis ciri khas, serta memberi sensasi hangat pada badan waktu dikonsumsi.

Dampak hangat yang didapatkan pada badan dapat meredakan kram waktu menstruasi, serta yang terutama efisien untuk menangani haid tidak lancar. resep cemilan sehat Langkah yang dapat Anda kerjakan untuk mengkonsumsinya, yaitu dengan satu sendok teh bubuk kayu manis dengan satu gelas susu hangat, lantas minum dengan teratur.
4. Kunyit

Ditulis dari Dove Medical Press, kunyit yaitu satu diantara sumber estrogen yang baik untuk wanita. Jadi, kunyit dapat menolong Anda memperlancar haid.

Tidak cuma hingga di situ, nyatanya terkecuali baik untuk wanita dengan haid tidak lancar, bahan alami ini dapat juga digunakan khasiatnya untuk menyembuhkan sindrom pramenstruasi (PMS) serta menghindar alergi.

Anda dapat mengkonsumsinya dengan mencampurkan kunyit yang sudah dihaluskan dengan madu maupun susu, serta minum tiap-tiap pagi hari sepanjang sebagian minggu.
Langkah beda untuk menangani haid tidak lancar

Konsumsi makanan yang bergizi seimbang.
Hentikan berolahraga berat untuk sesaat saat. Jadi ubahnya, Anda tetaplah dapat lakukan berolahraga dengan intensitas enteng atau tengah.
Kurangi stres.
Melindungi berat tubuh baik. Pasalnya, pada wanita dengan anoreksia nervosa, terkadang siklus haid tidak lancar.
Mengaplikasikan style tidak mati sehat. Perlu untuk Anda supaya senantiasa melindungi style tidak mati sehat dengan hindari rokok, tidur yang cukup, serta teratur check kesehatan ke dokter.

Tetapi, bila beberapa bahan alami jadi obat haid tidak lancar serta banyak hal seperti yang disarankan terlebih dulu tidak mempan juga, selekasnya kontrol ke dokter. Begitu, dokter dapat berikan anjuran serta penyembuhan yang pas untuk menangani problem Anda.…

Kunci Berhasil Melindungi Kesehatan Badan

Melindungi kesehatan badan sangat perlu, Dengan tetaplah sehat, jadi kesibukan yang kita kerjakan dapat jalan lancar serta sesuai sama keinginan kita. Dengan sehat juga, jadi kita tidak mesti keluarkan saat serta cost untuk beli obat atau pergi ke rumah sakit. Jadi kita mesti senantiasa bersukur dengan nikmat kesehatan yang di beri Tuhan Yang Maha Esa. Serta berikut sebagian kunci berhasil yang dapat Anda lakuan untuk melindungi ketahanan badan Anda :

1 Positive Thinking

“Men Sana In Corpore Sano” yaitu satu bhs Latin yang bermakna “Di pada badan yang sehat ada jiwa yang kuat”. Tujuannya didalam badan yang sehat ada jiwa yang tenang serta sehat juga. Jadi upayakan senantiasa berfikiran positif pada semua suatu hal yang menimpa kita, senantiasa ingat tiap-tiap problem tentu ada pemecahannya.

2 Istirahatkan Badan Anda

Kelelahan sesudah melakukan aktivitas sepanjang hari adalah satu diantara penyebabnya berkurangnya ketahanan badan Anda. Jadi, mengistirahatkan badan Anda adalah langkah yang pas untuk menyingkirkan rasa capek itu.

3 Berolahraga Dengan Teratur

Upayakan olahraga dengan teratur tiap-tiap pagi. Hal semacam ini mempunyai tujuan untuk melindungi keadaan badan supaya senantiasa bugar serta sehat.

4 Makan Makanan Berserat

Makanlah makan-makanan memiliki serat seperti apel, wortel, atau kacang-kacangan sehari-harinya. Ini mempunyai tujuan untuk melindungi badan Anda dari serangan bakteri. Janganlah lupa, senantiasa yakinkan makanan yang Anda makan telah higienis (telah dicuci bersih atau dibuat dengan masak yang prima).

5 Makan Dengan Jumlah Wajar

Panduan kesehatan yang satu ini seringkali diremehkan, tetapi sesungguhnya begitu punya pengaruh pada kesehatan. Makan dengan jumlah lumrah begitu disarankan untuk melindungi kesehatan badan Anda. Karna apabila Anda alami kegemukan juga akan rawan terserang penyakit jantung, diabetes, serta stroke.

6 Penuhi Keperluan Vitamin D

Vitamin D berperan untuk menstimulus sel imun untuk menyingkirkan virus serta bakteri. Dapatkan vitamin ini pada cahaya matahari, telur, hati, serta ikan untuk melindungi kesehatan badan Anda.

7 Minum Air Putih

Penuhi keperluan cairan yang dibutuhkan pada badan dengan air putih yang menyehatkan. Delapan gelas air putih perharinya adalah jumlah yang perlu Anda penuhi untuk memenuhi keperluan cairan pada badan.

8 Tersenyum

Panduan kesehatan yang paling akhir yaitu tersenyum. Hal semacam ini paling gampang dikerjakan serta begitu disarankan agar bisa tingkatkan system kebal badan Anda. Terkecuali kesehatan jasmani, tersenyum juga bermanfaat untuk kesehatan rohani Anda.

Tersebut sebagian kunci berhasil yang dapat Anda kerjakan untuk melindungi kesehatan badan hingga dapat terlepas dari beragam penyakit. Mudah-mudahan dengan membaca kunci berhasil kesehatan ini, Anda semakin lebih sadar begitu perlunya tidak mati sehat dari mulai saat ini.…

10 Manfaat Susu Untuk Kesehatan Tubuh

10 Manfaat Susu Untuk Kesehatan Tubuh

10 Manfaat Susu Untuk Kesehatan TubuhSusu merupakan salah satu produk olahan protein hewani yang berasal dari sapi. Susu merupakan produk komersil yang ketika ini sungguh-sungguh gampang untuk ditemukan. Susu identik dengan hasil perahan sapi, tetapi kini olahan susu telah banyak didapat dari sumber protein lain, seperti manfaat susu kedelai yang mengandung protein nabati. Ada beberapa informasi yang tak jitu yang berkembang pada masyarakat lazim perihal dampak negatif susu, meski manfaat susu benar-benar baik untuk kesehatan dan sejumlah manfaat lainnya.

Manfaat Susu Untuk Kesehatan

1. Sumber Kalsium dan Protein

Beberapa produk susu mengandung kalsium dan protein dengan tingkat tinggi, lebih dari kebutuhan harian yang kepada zat ini. Malahan produk olahan susu yang rendah lemak, seperti manfaat yogurt atau keju rendah lemak. Cuma secangkir yogurt plain tanpa lemak contohnya, memberikan sepertiga dari asupan kalsium harian yang disarankan dari 17% estimasi asupan protein harian.

2. Menjaga Kesehatan Gigi dan Tulang

Kalsium di dalam susu yakni zat yang paling penting untuk kesehatan tulang. Kalsium tak cuma bagus untuk pertumbuhan tulang pada buah hati-anak, melainkan demikian juga pada orang dewasa sungguh-sungguh diperlukan untuk menjaga energi tulang dan mencegah terjadinya resiko osteoporosis.

Harap dilihat ketika membeli susu, pilihlah susu dengan tambahan vitamin D di dalamnya untuk membantu absorpsi kalsium di dalam tubuh. Kalsium ini juga menolong menjaga gigi tumbuh dengan sehat dan mencegahnya berlubang.

3. Mengkoreksi Tekanan Darah

Penelitian yang dilaksanakan di Spanyol pada lebih dari 5.000 orang dewasa, pada mereka yang dilaporkan mengonsumsi susu rendah lemak, 54% lebih kecil kemungkinannya untuk memaksimalkan tekanan darah tinggi selama jangka waktu dua tahun.

4. Menjaga Berat Badan

Banyak orang yang meninggalkan susu pada program dietnya. Walaupun penelitian menonjolkan bahwa perempuan yang mengonsumsi susu rendah lemak atau susu skim, bisa menurunkan berat badan lebih dari mereka yang tidak mengonsumsi susu. Susu bisa menjadi camilan sehat dengan menambahkan potongan manfaat buah-buahan ke dalam segelas susu untuk makan malam.

5. Mengurangi Stress

Minum susu di akhir hari merupakan salah satu cara yang bagus, setelah penat seharian berkegiatan. Segelas susu hangat akan membantu mengendurkan otot yang tegang dan menenangkan syaraf. Sekiranya mungkin anda tak bisa mendapatkan manfaat kopi karena tak menyukainya, susu hangat bisa menggantikannya.

6. Meningkatkan Daya Dikala PMS

Susu bagus dikonsumsi dikala masa-masa PMS para wanita untuk meningkatkan tenaga. Wanita yang lebih banyak mendapatkan kalsium dan vitamin D sepanjang bulan dengan minum susu skim atau susu rendah lemak mempunyai risiko lebih rendah untuk mengoptimalkan PMS, berdasarkan sebuah studi dari University of Massachusetts di Amherst.

7. Mempengaruhi Kesuburan Untuk Mendapatkan Buah
Sedang melakukan program untuk memiliki bayi?? Tambahkan susu ke dalam menu makanan sehari-hari. Pada sebuah penelitian di universitas Harvard menemukan, wanita yang mengkonsumsi lebih dari satu porsi susu tinggi lemak sekitar 25%, lebih kecil kemungkinannya untuk menderita permasalahan ovulasi dibandingkan dengan mereka yang lebih sedikit meminum susu dalam seminggu

Manfaat Susu Yang Lainnya

Susu tak hanya bermanfaat untuk pemenuhan kebutuhan gizi untuk tubuh, tapi kandungan zat didalam susu ini dapat memberi manfaat lain di luar situasi sulit kesehatan, seperti berikut :

8. Menghilangkan noda Pakaian

Susu ternyata ampuh untuk menghilangkan noda tinta pada pakaian, karena sejumlah kandungan enzim di dalamnya. Pisahkan pakaian yang terkena noda, kemudian bagian pakaian yang terkena noda tinta, dicelupkan dulu pada susu sebelum di cuci.

9. Menjadi kondisioner rambut

Susu berguna untuk perawatan rambut alami, yang berasal dari banyaknya kandungan enzim pada susu dan juga protein nabati yang menciptakan susu sebagai kondisioner. Tuangkan 1/8 cangkir susu pada rambut sesudah keramas, lalu bilas air dengan rambut sampai bersih.

10. Menutup retakan porselen

Perlengkapan porselen kesayangan dirumah dapat saja mengalami keretakan, dan kemudian tidak terpakai pun sampai dibuang. Jangan lantas membuang dahulu porselen yang retak ini, karena susu bisa membantu melekatkan polselen retak kembali. Caranya : rendam porselen di dalam susu, kemudian panaskan hingga hangat. Setelah itu, matikan api dan tunggu selama semalam. Protein casein di dalam kamdungan susu, kapabel menutupi retakan porselen.

Kandugan Nutrisi Susu

Susu yaitu sumber vitamin dan mineral yang bagus, terutama kandungan kalsium. Susu sudah lama dikenal dan berperan penting dalam kesehatan tulang. Mengubah asupan susu atas dasar mitos ini, itu berarti tidak perlu mesti membatasi minuman yang amat bergizi ini.

Susu atau produk olah susu lainnya, mengandung gizi keseimbangan dari protein, lemak dan karbohidrat dan merupakan sumber nutrisi penting, termasuk :

-kalsium
-riboflavin
-fosfor
-vitamin A, dan B12
-kalium
-magnesium
-seng

Susu sudah sejak dulu diwujudkan sumber asupan yang menyempurnakan nutrisi untuk kebutuhan tubuh yakni 4 sehat, 5 sempurna oleh susu. Atas kepentingan itulah, susu seharusnya dikonsumsi sebab manfaatnya yang penting untuk tubuh, sehingga benar-benar direkomendasikan untuk dikonsumsi.…

Mengenal Alat Sterilisasi Yang Digunakan Di Rumah Sakit

Berbagai alat sterilisasi sekarang banyak sekali jenis dan kegunaannya yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan. Alat sterilisasi ini paling banyak digunakan di klinik, rumah sakit atau laboratorium untuk keperluan sterilisasi alat kesehatan.

Diantara banyak jenis alat sterilisasi, jenis yang paling banyak digunakan adalah alat sterilisasi kering, karena dalam penggunaannya tidak membutuhkan bantuan air atau uap sehingga tidak ribet. Selain itu ada juga alat sterilisasi ruangan, dari namanya saja sudah bisa ditebak bahwa alat ini berfungsi untuk mensterilkan ruangan-ruangan di klinik atau rumah sakit.

mengenal alat sterilisasi medis

Karena memang kebersihan dan kesterilan suatu ruangan di dalam rumah sakit adalah perkara wajib yang harus dipenuhi demi keselamatan pasien. Alat sterilisasi ini biasanya menggunakan metode penyinaran, baik dengan sinar X ataupun sinar ultraviolet. Selama dilakukan penyinaran disarankan untuk tidak melihatnya dengan mata telanjang karena sangat berbahaya.

Berikutnya yaitu ada alat sterilisasi basah, dimana dalam penggunaannya akan menggunakan bantuan air atau uap panas. Salah satu alat sterilisasi jenis ini ada yang bernama autoclave. Alat ini bentuknya seperti panci dan bekerja dengan menggunakan air untuk menghasilkan uap panas. Untuk memenuhi kebutuhan autoclave rumah sakit, saat ini banyak toko alat kesehatan yang sudah menjual autoclave murah dari berbagai merk, tipe dan kapasitas.

Selain alat sterilisasi untuk alat kesehatan adapula alat sterilisasi botol susu untuk menjaga botol susu bayi tetap bersih dan terbebas dari bahaya bakteri. Untuk jenis ini tentu bisa dimiliki sendiri dirumah, dan cocok untuk mereka yang sedang memiliki bayi.

Alat sterilisasi ada pula yang menggunakan bahan kimia seperti desinfektan, biasanya dilakukan untuk alat atau bahan yang tidak tahan ketika dilakukan dengan metode pemanasan baik kering maupun basah.

Nah itu tadi adalah beberapa metode sterilisasi yang umum digunakan di klinik atau rumah sakit. Keberadaan alat sterilisasi adalah mutlak harus tersedia, karena memiliki fungsi yang sangat penting untuk menunjang pelayanan kepada pasien. Semoga apa yang saya sampaikan pada artikel kali ini bisa bermanfaat untuk para pembaca semuanya. Terima kasih.…

Tips Agar Tubuh Tetap Sehat

Sehat Dambaan Setiap Orang
Sehat Itu Mahal

Memiliki kesehatan adalah keinginan setiap orang. Bebas beraktifitas dan tidak ada halangan mengonsumsi  makanan tertentu sangat bisa terlaksana. caranya cukup mudah yakni dengan meluangkan waktu untuk berolahraga. Dengan berolah raga akan membakar toksin atau racun yang merugikan di dalam tubuh. Dengan berolahraga menjadikan kekebalan tubuh meningkat. Sehingga terbebas dari berbagai macam penyakit yang berbahaya. Selain dengan berolahraga ada bayak cara yang dapat dijadikan sebagai altenatif untuk memilihara kesehatan. Berikut penjelasan lengkapnya.

Menjaga Tubuh Tetap Sehat:

  1. Tidur yang cukup

Seseorang seharusnya menjaga agar tidurnya cukup dan efektif karena akan sangat berpengaruh terhadap aktifitas keesokan harinya. Seseorang yang kurang tidur maka akan berpengaruh terhadap konsentrasi. Selain itu, akan berakibat kurang baik terhadap kesehatan berupa berpotensi terkena serangan jantung dan tekanan darah tinggi.

  1. Makan yang bergizi

Tidak dapat dipungkiri bahwa makanan yang bergizi akan berakibat pada kesehatan yang baik. Begitupun sebaliknya, seseorang yang mengonsumsi makanan kurang bergizi dapat membuatnya semakin mudah terkena serangan penyakit dan virus.

  1. Berfikir positif

Setiap orang yang melakukan segala aktifitasnya akan mengalami berbagai persoalan baik itu di kerjaan atau dengan teman kerja. Disaat seperti itu perlunya memiliki sifat positif thinking agar menganggap masalah tersebut sebagai suatu proses menuju keberhasilan.

  1. Percaya diri

Setiap orang memang memiliki kemampuan yang berbeda-beda terutama kemampuan mengolah percaya diri. Percaya diri menjadikan banyak orang berfikir optimis terhadap suatu hal dan menjadikan segala sesuatu yang tadinya tidak mungkin dapat menjadi mungkin.

  1. Pengaturan stress

Stress dengan berbagai persoalan yang dihadapi merupakan salah satu bumbu dunia yang akan dialami oleh setiap orang. Hal yang tidak kalah penting yakni melakuakan manajeman stres berupa melakuakan aktivitas yang sekiranya dapat menjadikan ia rileks dari stress.

  1. Banyak tersenyum

Ketika seseorang sering tersenyum maka akan memancarkan aura posistif. Selain itu dengan tersenyum membuat orang yang tadinya sedih dapat bahagia.

  1. Tertawlah

Ketika seseorang tertawa akan membuat beberapa saat beban dalam kehidupannya menjadi berkurang. Maka dari itu, berbanyaklah bertemu dengan orang lain dan tertawalah dengan teman,sanak dan saudara. Akan tetapi perlu dingat bahwa tertawanya jangan berlebihan nanti akan dianggap gila.

 

 …

Kanker Anak Penyebab dan Obatnya

Bahaya Kanker Anak
Awas Kanker Anak

Belakangan ini penyakit demi penyakit semakin lama semakin bervariasi  terlebih penyakit yang hendak menyerang anak. Setiap orang tua menginginkan anaknya sehat dan memiliki harapan hidup tinggi. berbagai usaha akan dilakukan salah satunya  berupaya memberikan  asupan yang baik serta bergizi tinggi. Walaupun sudah melakukan hal demikian, masih saja banyak dijumpai anak yang terkena penyakit berbahaya berupa kanker. Kanker anak merupakan suatu penyakit yang memerlukan perawatan berkelanjutan serta terprogram dengan pasti. Sederhananya, penyakit kanker merupakan sel yang tumbuh dengan cepat serta terus menerus tanpa terkontrol (price, 2005).

Pada dasarnya semua penyakit baik itu flu, batuk bahkan kanker dapat masuk ke tubuh seseorang karena kekebalan tubuh orang tersebut sedang menurun dilatar belakangi karena kelelahan dan kekurangan anti bodi. Selain itu, menurut baggot pada tahun 2005 mengatakan bahwa faktor lingkungan juga ikut berpengaruh terhadap penyakit kanker. Hal lainnya yang turut berpotensi tinggi anak terkena kanker berupa pola makan yang kurang baik, terutama jajan makanan siap saji dan sembarangan tanpa memperhatikan kualitas dalam segi kesehatan.

Kanker terbukti sebagai penyakit yang mematikan dan sangat berbahaya di dunia. Berdasarkan National cancer institute (NCI) pada tahun 2010 memperkirakan terdapat lebih dari enam juta baru penyakit kanker setiap tahunnya. Selain itu data mengejutkan mengatakan berbagai kasus kanker yang ada sebanyak empat persen berasal dari indonesia. Hal itu  cukup mengejutkan, dikarenakan berdasarkan data dari departemen kesehatan tahun 2011 menginformasikan bahwa penyakit kanker merupakan sepuluh penyakit mematikan di indonesia.

Ada berbagai cara menyembuhkan penyakit kanker, seperti yang disampaikan oleh NCI pada tahun 2009 mengatakan bahwa penanganan kanker pada anak berupa kemoterapi, terpi biologi, terapi radiasi, cryotherapi,transplantasi sumsum tulang. Namun, itu semua bukan berarti tanpa memiliki efek samping. Efek samping yang berakibat fatal pada anak berupa masalah yang berhubungan dengan fisik dan psikis. Berdasarkan pernyataan yang disampaikan oleh hockenberry pada tahun 2010 mengatakan masalah fisik yang akan dialami anak selekas kemoterapi berupa mudah infeksi, pendarahan, lemah, lesu,rambut rontok, diare, muntah,mual, nafsu makan menurun, wajah menjadi tembam, gangguan mood, cemas,hilang percaya diri, depresi, perubahan tingkah laku sampai anak tidak dapat bersekolah.

Banyak sekali dampak negatif yang ditimbulkan ketika menyembuhkan kanker dengan kemoterapi atau medis, maka dari itu sekarang beralih menggunakan cara yang alami berupa mengonsumsi beras hitam secara rutin (beras hitam organik). Beras hitam memiliki kandungan bernama antosianin yang sangat bermanfaat bagi penyembuhan kanker. Menurut kamei pada tahun 1995 mengatakan bahwa antosianin dapat digunakan sebagai obat anti kanker alami.…

Cara Membedakan Minyak Bulus Asli Dan Palsu

Cara Membedakan Minyak Bulus Asli Dan Palsu – Minyak bulus ini merupakan salah satu minyak yang dihasilkan dari cangkang atau tempurung hewan bulus. Yaitu berupa hewan air payau yang banyak hidup disekitaran daerah kalimantan atau papua. Proses pembuatan dari minyak bulus ini sendiri memang sangat alami, dan tanpa adanya campuran berbagai macam bahan kimia yang berbahaya. Sehingga minyak bulus ini sangat aman sekali untuk digunakan. Apalagi ada begitu banyak sekali berbagai macam manfaat ataupun khasiat yang dimiliki oleh minyak bulus ini. Seperti untuk menghilangkan strechmark pada wanita, menghilangkan jerawat membandel dan juga flek hitam, mempercepat pengeringan luka dan masih ada berbagai macam manfaat atau khasiat lainnya dari minyak bulus ini. Sehingga tak mengherankan kalau kini yang namanya minyak bulus banyak pula yang dipalsukan dan dijual secara bebas dipasaran. Oleh karena itu sebaiknya anda pun harus tetap berhati-hati ketika akan membeli minyak bulus.

Cara Membedakan Minyak Bulus Asli Dan Palsu

Lalu bagaimanakah cara membedakan minyak bulus asli dan palsu tersebut. Silahkan anda bisa menyimak ulasan atau info dibawah ini yang akan kami bagikan mengenai cara membedakan minyak bulus asli dan palsu, diantaranya yaitu :

1. Harga jualnya lebih murah

Kalau ada yang menawarkan anda minyak bulus dengan harga yang lebih murah atau diluar batas kewajaran, sebaiknya anda jangan mudah tergiur begitu saja. Karena bisa jadi kalau minyak bulus yang dijual dengan harga murah tersebut sudah dicampur dengan minyak lainnya. Sehingga membuat harganya menjadi lebih murah.  Sebab proses pembuatan dari minyak bulus ini tidaklah mudah, jadi wajar saja kalau harganya cukup mahal.

2. Aromanya

Anda juga bisa membedakan minyak bulus yang asli dan paslu tersebut dengan cara mencium aromanya. Untuk minyak bulus yang asli, aromanya memang sangat kuat dan khas sekali. Akan tetapi kalau anda membeli minyak bulus yang tidak ada aromanya, maka bisa jadi minyak tersebut adalah palsu. Karena sudah tercampur dengan zat atau bahan yang lain.

3. Warnanya

Cara membedakan minyak bulus asli dan palsu selanjutnya adalah dengan melihat dari warnanya. Minyak bulus yang asli memiliki warna kuning orange terang, sedangkan untuk minyak bulus yang palsu biasanya berwarna kuning bening.…