Olahraga menjadi satu hal yang mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Ada banyak sekali jenis olahraga yang bisa kita lakukan sehari – hari diantaranya bersepeda. Olahraga ini banyak diminati karena tidak terlalu capek, bisa melihat banyak pemandangan dan juga cukup baik untuk membakar kalori.

Namun bersepeda tentu saja kita mebutuhkan sepeda, tidak seperti jalan sehat, joging atau lari – lari. Namun bagaimanapun juga, bagi sebagian orang menyisihkan sebagian uang untuk membeli sepeda sebagai sarana olahraga merupakan aset yang berharga di dalam kehidupannya.

yang perlu diperhatikan ketika bersepeda

Saya juga merupakan salah satu diantara yang suka bersepeda. Menurut saya untuk bersepeda kita tidak membutuhkan sepeda yang khusus, mahal dan memiliki fitur canggih. Yang kita butuhkan dan yang inging kita dapatkan adalah manfaat dari bersepeda, so gunakan sepeda apa saja.

Hal yang lainnya selain sarana bersepeda yaitu skil bersepeda. Jika anda belum bisa mengendarai sepeda, sebaiknya belajar hingga mahir. Karena kita tidak tahu bagaimana kondisi jalan yang kita lalui. Dengan skil yang cukup, kita akan dengan mudah mengatasi masalah – masalah yang kita temukan didepan.

Selanjutnya, ketika bersepeda usahakan membawa bekal. Minimal minuman dalam botol yang bisa kita tempatkan pada sepeda. Anda tidak perlu membawa bekal banyak dan kemudian diletakan dalam tas yang anda pakai. Itu justru akan membuat anda merasa kelelahan. Cukup bawa bekal minum dan yang paling penting uang.

Tips selanjutnya yaitu carilah teman ketika anda akan bersepeda. Selain untuk teman ngobrol agar tidak bosan. Bersepeda dengan banyak teman juga akan membuat kita nyaman dan bisa menghadapi berbagai macam halangan yang mungkin saja terjadi sewaktu – waktu.

Terakhir, jangan tinggalkan ibadah. Bagi anda yang beragama islam, terkadang melewatkan waktu sholat ketika kita sedang sibuk sekali. Jika anda bersepeda denagn jarang yang tidak terlalu jauh, apabila masuk waktu sholat carilah tempat sholat terdekat dan tunaikanlah kewajiban anda. Dengan demikian, anda akan lebih tenang ketika pulang.

Nah, mungkin itu saja beberapa hal yang menurut hemat saya perlu diperhatikan dalam saat kita akan bersepeda. Sekian, semoga bermanfaat